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美食資訊
最新美食資訊列表
  • 山藥的最佳烹飪方式227 人閱讀

    山藥這種食物相信大家都不會陌生,因為這是在我們生活之中都會吃的一種食物。我們應該都知道吃山藥好,因為山藥有健脾,滋陰養肺的功效,所以常吃它不僅能夠治病,而且對于美容護膚來說,也是最…[詳細]

    2016/4/29 15:04:01

  • 哪些食物適合與豬肝搭配食用?258 人閱讀

    豬肝,生活中常見的食材它的營養價值非常高,但是營養的豬肝我們在食用的時候也要注意很多東西,比如與豬肝相克的食物,如果和不當的食物一起食用,將會給身體帶來很大的負擔,那么大家知道豬肝…[詳細]

    2016/4/29 15:03:24

  • 藏在皮里的營養226 人閱讀

    吃蘋果削皮,炒番茄剝皮,吃葡萄吐皮,燉冬瓜去皮……類似的習慣你有幾個?其實,在獲得好口感的同時,你可能錯失了許多“料”。辛辣的蘿卜皮中含有相當多的異硫氰酸酯類物質,它正是蘿卜防癌作…[詳細]

    2016/4/29 15:02:31

  • 早上如何正確喝牛奶?242 人閱讀

    任何人對于一日三餐應該吃什么都是比較了解的,但吃食物的順序卻是不知道的,導致錯誤的吃法使身體健康出現異常。早餐是一日三餐中為重要的一餐,因為人體吸收營養的開始是從早餐開始的,但多數…[詳細]

    2016/4/29 15:01:10

  • 3款海帶減肥食譜推薦284 人閱讀

    海帶是一種堿性食品,經常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物中摻進點海帶,可減少脂肪在體內的積存,所以說海帶是非常好的減肥食物。今天小編就給大家分享3款神奇瘦身的海帶減肥食譜,…[詳細]

    2016/4/24 10:14:49

  • 喝水緩解便秘助排毒135 人閱讀

    我們每天在吸收營養的同時,也會通過各種途徑將身體一些無用的成分排出,如排便、排尿、排汗等方式。但是,如果這些渠道出了問題,身體無用的成分未能及時排出去的話,就會堆積在里面,長期累積…[詳細]

    2016/4/24 10:14:18

  • 苦瓜有哪些營養價值?136 人閱讀

    隨著天氣越來越熱,多吃苦瓜對我們的日常保健會有很大的幫助。可是,并不好吃的苦瓜應該怎么吃才好呢?今天,為大家介紹的就是苦瓜骨頭湯的做法,一起來看看苦瓜要怎么吃吧。苦瓜的營養價值清熱…[詳細]

    2016/4/24 10:12:37

  • 肉食女or草食妹 均衡飲食才健康200 人閱讀

    導語:無論你是無肉不歡的肉食女,抑或是以減肥為終生事業的草食妹,只有聰明掌握了餐桌上的營養黃金比例,才能用溫柔又不失科學的方式去正確守護自己的身體,守護生命里最重要的那些人。來,先…[詳細]

    2016/4/22 16:34:12

  • 胃腸功能差的人不宜常吃粗糧146 人閱讀

    導語:隨著人們生活水平的提高,人們的生活觀念也漸漸發生了改變,營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病,但卻比較粗糙,不易消…[詳細]

    2016/4/22 16:32:08

  • 久對電腦易焦慮 7種食物可有效緩解155 人閱讀

    導語:焦慮癥是以焦慮情緒體驗為主要特征的一種精神疾病,患上焦慮癥一般與遺傳因素或周圍的環境有關。有研究發現,長期較長時間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮癥、抑郁癥及強迫障礙等心理…[詳細]

    2016/4/22 16:31:01

  • 10種常見食物吃出小“V”臉221 人閱讀

    導語:每個女孩都想要自己的臉蛋小一些,這樣看起來才有氣質,精致美麗。瘦臉的最快方法就是要去除臉部的水腫和多余脂肪這兩大問題。而在我們日常食用的食品中,有很多的食物都是有著瘦臉功效的…[詳細]

    2016/4/22 16:29:57

  • 頭發愛出油?6種食物控油效果好237 人閱讀

    導語:頭發出油確實給很多人煩惱,這樣不僅影響我們的形象,還容易造成頭皮的病變,頭發愛出油的人可能和飲食有很大的關系,不健康的飲食習慣往往讓頭發油的程度加劇,下面推薦6種食物,可以解決…[詳細]

    2016/4/20 16:40:55

  • 常吃8種辣味食物有益健康206 人閱讀

    導語:生活中有很多辣味食物,如生姜、大蒜和辣椒等都是菜肴中必不可少的調味品,不僅如此,這些辣味食物對身體還很有益處。下面我們就來看看哪些辣味食物對身體好處多多。1、大蒜大蒜性溫味辛,…[詳細]

    2016/4/20 16:39:53

  • 10種食物吃出嫩滑好肌膚152 人閱讀

    導語:從健美的觀點來看,不管什么膚色,總以健康、光澤、潤滑為佳。好多女性卻被皮膚粗糙困擾,膚粗糙怎么辦?引起皮膚粗糙的原因很多,應該針對原因作相應的治療,并通過飲食調養來改善皮膚的健…[詳細]

    2016/4/20 16:37:51

  • 吃魚學會對癥138 人閱讀

    秋冬季是吃魚的最好季節,也是體弱者進補的好時機。魚類產品所含有的蛋白質非常容易被人體所吸收,屬優質的蛋白。另外,魚肉中脂肪中的脂肪酸有降糖、保護心臟、防癌的作用。魚肉中還含有維生素…[詳細]

    2016/2/2 9:48:49

  • 愛喝純咖啡的益處131 人閱讀

    事實上,咖啡對身體健康的傷害并沒有你想像的這么嚴重,只要你懂咖啡,其實可以喝出更多的健康好處。首先,下文所說的咖啡是指純咖啡,是指不添加牛奶、糖漿或者任何其他物質的咖啡,與商店里面…[詳細]

    2016/2/2 9:47:52

  • 茄子別隨便生吃129 人閱讀

    茄子不僅好吃,還有很多保健和治療作用,茄子中含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,可以降血壓。其次,茄子含有葫蘆巴堿及膽堿,在小腸內能與過多膽固醇結合,排出體外,以…[詳細]

    2016/2/2 9:46:16

  • 玉米粥讓你精神充沛143 人閱讀

    看似普通的粥,養生的妙處卻是無窮。我國傳統醫學認為,喝粥能滋生精液,培養胃氣,助消化。不僅如此,不同的粥在不同時段喝也有不同的好處,比如早上喝玉米粥能提神,晚上喝小米粥則可以一夜安…[詳細]

    2016/2/2 9:45:32

  • 各類菜根別隨便扔了139 人閱讀

    俗話說:“布衣暖,菜根香。”不少被丟棄的菜根其實也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。白菜根味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養…[詳細]

    2016/2/2 9:44:55

  • 平價芝麻營養高136 人閱讀

    芝麻,人們又叫它為胡麻,在日常生活中很長的常見,而且價格也比較便宜,黑芝麻具有很高的營養價值,對人體的好處能勝過很多補藥,那么大家大家知道黑芝麻的好處嗎?黑芝麻的功效有哪些呢?下面小…[詳細]

    2016/2/2 9:43:58

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